Mathilde praktiziert mit uns Hatha Yoga - dies besteht aus drei Säulen: Körper Atem und Meditation!
Durch die fließenden Bewegungen bist du mit den Gedanken vollkommen im Hier und Jetzt.
Wir werden auch ein wenig ins Yin Yoga hineinschnuppern, um mehr in die Dehnung und ins Loslassen einzutauchen.
Ein perfekter Mix, um die Unterschiedlichkeiten der verschiedenen Yogastile einmal auszuprobieren!
Ein perfekter Mix, um die Unterschiedlichkeiten der verschiedenen Yogastile einmal auszuprobieren!