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Südtirol Balance

Leben zwischen Oben und Unten, das hält Südtirol im Gleichgewicht.

Trittfest werden am Berg. Im Wasser sich treiben lassen. Genuss bei Tisch hält Leib und Seele zusammen. Und den Kopf rücken frische Ideen gerade. Körper spüren, in sich ruhen, dem Kopf etwas zumuten oder einfach die Segel streichen - was bringt euch wieder ins Gleichgewicht?
Südtirol Balance

Die Erlebnis-Tipps vor Ort


Kneippanlage Zoggler-Stausee

Urelement Wasser: Quelle der Gesundheit und bewegende Kraft
Die Wanderung auf dem Kneippweg bietet eine kleine Einführung in die fünf Lebensordnungen nach Kneipp, bei denen das Wasser eine zentrale Rolle spielt. Ulten ist besonders reich an frischem, klarem Gebirgsquellwasser und der ideale Ort, um das Thema Wasser zusammen mit den Lebensordnungen nach Kneipp genussvoll zu vertiefen.

Du lernst dabei einfache Wasseranwendungen kennen, wie das Armbad, auch als „Kaffee der Natur“ bekannt, den Storchengang durchs Kneippbecken und das Tautreten im Moos. Den Abschluss macht ein Besuch bei der Waldmühle, die durch ihr ruhiges Klappern jeden in ihren Bann zieht. Hier wird Getreide zu Mehl vermahlen und anschließend gemeinsam Fladenbrot gebacken und verkostet.

Wasserfall Hartungen St. Nikolaus

Die reinigende Kraft der Natur: Sich frei atmen am Wasserfall
Ab einer Meereshöhe von 1.200 m hat das Wasser hoch ionisierende Kräfte. Diese Eigenschaften wussten die Menschen schon seit Jahrhunderten für ihre Gesundheit zu nutzen. Bei den gezielten Atemübungen während dieser Wanderung zum Wasserfall gelangt feinster Wasserstaub über die Lunge in den gesamten Körper, wo er seine reinigende und vitalisierende Kraft entfalten kann. Finger-Yogaübungen und eine Wassermeditation zur Entgiftung des Körpers runden dieses Naturerlebnis ab.